Protein dan peranannya kepada tubuh badan kita.
PROTEIN merupakan makanan bagi sel2 yang membentuk organ dan tisu dalam badan dan merupakan komponen utama kepada hormon manusia. Setiap dari kita memerlukan protein bagi tujuan berikut.
1 – Pertumbuhan
16% tubuh badan manusia terdiri daripada protein. Kulit, rambut, organ-organ, otot, semuanya terdiri daripada protein (semuanya mengandungi DNA, dan dalam DNA ada protein). Saban hari, ada sahaja sel-sel kita yang mati, dan kematian tersebut haruslah digantikan dengan kelahiran. Badan memerlukan amino asid (komponen asas protein) untuk membina kembali otot-otot dan sel-sel kita yang lain.
2 – Metabolisma (otot)
Kita sering bersenam dan melakukan kerja-kerja berat. Melalui bersenam banyak sel-sel otot kita yang “mati” terutamanya jika kita melakukan senaman yang mencabar kekuatan otot seperti weight training atau bodyweight training (push up, sit up, dan sebagainya). Kita tak menyedari kematian sel-sel ini kerana dalam tubuh badan kita terdapat berjuta-juta sel, mungkin juga lebih daripada tu. Maka kematian “sebahagian kecil” sel-sel tersebut mungkin kita tidak sedari. Namun, tanpa diet yang berkualiti (ada protein), sebahagian kecil sel-sel otot yang mati tadi mungkin tidak dapat diganti, dan saban hari “sebahagian kecil” tadi akan berubah menjadi “sebahagian besar”.
3 – Metabolisma (pencernaan)
Sekali lagi, protein meningkatkan kadar metabolisma, dan makan lebih banyak protein meningkatkan kadar metabolisma berlipat kali ganda. Ini kerana badan memerlukan lebih tenaga untuk menguraikan struktur protein yang kompleks kepada komponen-komponen yang lebih ringkas berbanding karbohidrat.
4 – Menstabilkan Paras gula (dalam darah) dan Insulin
Memandangkan protein melambatkan sedikit proses pencernaan berbanding jika anda makan karbohidrat semata-mata, maka gabungan protein dan karbohidrat (dengan sedikit lemak) dalam diet adalah perlu. Protein mencegah paras gula dalam darah daripada naik terlalu cepat, sekaligus menstabilkan regulasi diantara paras gula dan insulin. Hal ini sangat penting jika anda ingin mengurangkan kebarangkalian proses penukaran glycogen berlebihan kepada lemak dengan pantas.
Kekurangan protein menyebabkan:
*lemah sistem imun
*masalah lebihan air yang tinggi dalam badan
*kehilangan kepejalan otot
*perubahan warna rambut
*pertumbuhan terbantut
*maslah penghadaman
*masalah penghasilan darah dan hormon
*boleh membawa kepada kegagalan fungsi organ
Protein terbaik pilihan saya dan keluarga ialah ESP protein soya dari jenama Shaklee yang merupakan satu2nya produk dipasan yang menjamin penyediaan asid amino penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan.
ESP- Perbezaan dengan Soya lain
Kat luar sana ada bermacam-macam brand yang menawarkan produk soya. Adakah anda tahu apakah kelebihan Protein Soya Shaklee?
Shaklee Difference
~ Merupakan SYARIKAT PERTAMA yang mencipta makanan tambahan protin berasaskan
kacang soya
~ Dicipta oleh Dr. Shaklee pada awal 70-an
~ Kini banyak ujian klinikal MEMBUKTIKAN Dr. Shaklee telah mengetahui protin soya adalah
FAKTOR UTAMA dalam
penjagaan KESIHATAN YANG UNGGUL
ESP DIIKTIRAF SELURUH DUNIA kerana:
1. Mempunyai KAJIAN KLINIKAL yang SANGAT EKSTENSIF dan KOMPREHENSIF
2. KUALITI PROTIN yang TINGGI yang pernah dihasilkan
3. Kacang soya yang digunakan mengandungi NON-GMO (Non-Genetically Modified
Organism) - diproses pada suhu yang rendah
4. Setiap 850g (satu canister ESP) dihasilkan dari 30kg kacang soya
5. Memberi SUMBER TENAGA SEGERA dan boleh berTAHAN LAMA
SATU-SATUNYA PRODUK yang mengandungi PENYEDIAAN 9 ASID AMINO PENTING yang TIDAK DAPAT DIHASILKAN oleh TUBUH MANUSIA
Diperkaya dengan 5 VITAMIN, 4 MINERAL
Sangat sesuai untuk SEMUA PERINGKAT UMUR
INDEKS GLISEMIK RENDAH iaitu 39 - SANGAT SESUAI untuk penghidap KENCING
MANIS
Satu hidangan ESP bersamaan:
~ 2 KALI GANDA DAGING
~ 4 KALI GANDA TELUR
~ 12 KALI GANDA SUSU
# RENDAH LEMAK
# TIADA KOLESTROL
# TIADA ASID URIK
# SANGAT MUDAH DISERAP oleh tubuh manusia
Wassap norhuda 013-9737535
Sid 1066459
Posted via Blogaway
Saya sudah cuba esp shaklee..rasa yg enak dan kesan yg terbaik. Alhamdulillah :)
BalasPadamTahniah anda ada blog yg banyak info.. jemput jalan2 di www.yatiadam.com
BalasPadamSatu keluarga saya sukakan ESP ..memang dah jatuh cinta dgn esp nie dan.paling best olinilah milk booster saya yg menyusukan twins ..http://www.winawellness.com
BalasPadam